Bach y Bobbie

 Les comparto esta hermosa foto del Dr. Bach con su hija Bobbie porque me resulta muy tierna!

 

HEATHER

En estado negativo, profundo sentimiento de soledad que no puede tolerar. Por eso buscan siempre con quien conversar. Ese sentimiento puede darse incluso aunque se esté rodeado de seres queridos debido a una gran incapacidad para "metabolizar" el afecto.
Autocentramiento. Egocentrismo.
Somatizaciones, especialmente a nivel de pulmones y corazón.
Necesidad de ser el centro de atención. Dependencia estructural.
Adherencia indiscriminada a cualquier persona debido a una simbiosis mal resuelta y por eso no soporta estar solo consigo mismo.
Hipocondría.
Pueden intentar compensar su soledad a través de la comida o el excesivo consumo de cigarrillos.
La toma de la esencia aquieta y serena el alma. Brinda empatía. Produce una saludable objetividad emocional y afectiva. 

 

Star of Bethlehem.

Bach, describió esta esencia, por primera vez, en 1935 y lo hizo de un modo diferente al resto de las otras 18 que la acompañaban, en el pequeño opúsculo que pidió a su editor que agregara a la edición de Los Doce Curadores y los Siete Ayudantes. Allí dice, textualmente, “La que consuela, la que alivia los dolores y pesares.” Un simple, breve y contundente resumen de la acción de este remedio. Es interesante imaginar que el término “consuelo”, hace referencia a una acción de confortar, dar esperanza, aliviar, sosegar, mitigar la congoja, pena, angustia y agobio, que aflige y oprime a una persona y le quita interés por la existencia. Una conducta que genera, en quien la recibe, animo, alegría, felicidad y júbilo. Sin embargo, una traducción etimológica de esta palabra abre una puerta llena de implicaciones. Al rastrear su origen vemos que, consuelo, supone la presencia de un encuentro interpersonal, de un acto lleno de compasión y cuidado por el otro, ya que, su significado es: "ser con el que está solo". De manera que, consolar, no supone suprimir el dolor, sino estar junto al que lo sufre haciéndole llegar un mensaje: “No estás solo. Estoy a tu lado. Juntos llevaremos el peso de este dolor. Aquí estoy para reconfortarte”. Y, esta es la vivencia que Star of Bethlehem provoca en el corazón de las personas, un profunda sensación de “quitapesares”. Su labor genera un movimiento reflexivo, una especie de estado meditativo, singular y balsámico, pleno de quietud.
Como no sentir gratitud ante esta geométrica flor, si todos necesitamos tanto dar como recibir consuelo. (Eduardo Grecco)

Los árboles

En sus copas susurran el mundo, sus raíces descansan en lo infinito, pero no se pierden en él, sino que persiguen con toda la fuerza de su existencia una sola cosa: cumplir su propia ley, que reside en ellos, desarrollar su propia forma, representarse a sí mismos. Nada hay más ejemplar y más santo qué un árbol hermoso y fuerte. Cuando se ha talado un árbol y éste muestra al mundo su herida mortal, en la clara circunferencia de su cepa y monumento puede leerse toda su historia: en los cercos y deformaciones están descritos con facilidad todo su sufrimiento, toda la lucha, todas las enfermedades, toda la dicha y prosperidad, los años frondosos, los ataques superados y las tormentas sobrevividas. Y cualquier campesino joven sabe que la madera más dura y noble tiene los cercos más estrechos, que en lo alto de las montañas y en peligro constante crecen los troncos más fuertes, ejemplares e indestructibles. Los árboles son santuarios. Quien sabe hablar por ellos, quien sabe escucharles, aprende la verdad. No predican doctrinas y recetas; predican indiferentes al detalle, la ley primitiva de la vida. Un árbol dice: en mi vida se oculta un núcleo, una chispa, un pensamiento, soy vida de la vida eterna. Es única la tentativa y la creación que ha osado en mí la Madre Tierra. Mi misión es dar forma y presentar lo eterno en mis marcas singulares. Un árbol dice: mi fuerza es la confianza. No sé nada de mis padres, no sé nada de miles de retoños que todos los años provienen de mí. Vivo hasta el fin del secreto de mi semilla, no tengo otra preocupación. Los árboles tienen pensamientos dilatados, prolijos y serenos, así como una vida más larga que la nuestra. Son más sabios que nosotros, mientras no les escuchamos. Pero cuando aprendemos a escuchar a los árboles, la brevedad, rapidez y apresuramiento infantil de nuestros pensamientos adquieren una alegría sin precedentes. Quien ha aprendido a escuchar a los árboles, ya no desea ser un árbol. No desea ser más que lo que es.” 

Herman Hesse. (

fragmento de su libro Wanderung: Aufzeichnungen (Berlin: Fischer, 1920; traducido al inglés como Wandering: Notes and Sketches y al español como El caminante).

Luc Montagnier y el ADN

 

Cuerpo y mente

 

INCERTIDUMBRE: LOS EFECTOS DE "LA CUARENTENA"

Con esencias florales podemos manejarla más fácilmente!
Ellas te esperan para acompañarte!


🌐Según un estudio realizado por el Observatorio de Psicología Social Aplicada de la UBA, se observa un gran impacto de las medidas de aislamiento en la salud mental. La palabra que aparece con mayor frecuencia entre los encuestados para describir su estado de ánimo es: LA INCERTIDUMBRE.

Es esa falta de certeza que genera inquietud respecto al futuro y que es, por sobre toda las cosas, el combustible de la ANSIEDAD.

🚨Si yo te dijera: "tenés que recibir sí o sí un shock eléctrico y sólo podés elegir entre sufrirlo ahora o más tarde, en algún momento, sin que vos lo sepas", cuál opción elegirías??. Y es que la mayoría de las personas a las que se le ha preguntado ésto prefirió saber cuándo le pasaría. Ahí está... el efecto de la incertidumbre. Y es que no toda incertidumbre es mala. En pequeñas dosis nos motiva, nos impulsa. Sin embargo, en las situaciones en las que el suspenso parece infinito y donde no podemos controlar lo que nos va a pasar o cuándo nos va a pasar, la incertidumbre nos paraliza. Detrás de ella se aproxima la ansiedad... Mejor denominada "ansiedad de anticipación", el miedo al futuro incierto, no predecible. Relacionado al COVID 19: cuándo se dará por finalizada esta situación? Cuándo podremos trabajar? Me infectaré?. La incertidumbre invade todos nuestros ámbitos de vida (la salud, la economía, el trabajo, la familia...) Y es una "incubadora" de inseguridad, estrés, preocupación constante y temor al futuro. Cómo lo vemos en nosotros? Al no poder parar de pensar, al estar irritables, deprimidos, con falta de ánimo, insomnio, dolores de estómago, contracturas, entre otros.
💡Es este momento donde la atención a la salud mental cobra su especial importancia. Por suerte, esta situación algún día finalizará y volveremos a la vida normal. Y mientras tanto? Observate a vos mismo, cómo la incertidumbre está pasando por tu cuerpo? Qué cosas veo que me ayudan durante la cuarentena a distraerme y sentirme mejor? Seguramente allí está la clave. Solo vos podés encontrar un poquito de certidumbre en este mundo incierto. La situación no puede modificarse, pero sí podés modificar cómo transitás por ella.
Silvina Capua
Lic. En Psicología